weight mgmt & breastfeeding

Masih tak puasa lg.

Sbb tghari da bbuka..

Huhu

Mse dpt tau preggy.. berat 69kg.

Sebelum bersalin.. 76kg

Lpas bersalin.. 66kg

Setakat ni.. timbang, berat msih maintain 65-66kg..

Harapan, nk turunkan berat lg.. 

Kalo dpt 58-60kg pn da ok..

Skg ni, of coz byk kali kne mkn..

Kerap sgt lapar.. sbb bf kan..

Susu stakat ni masih byk lg n kdg2 mleleh.. huhu.

Susu ebm.. da start buat.. bru dpt 4 botol.. tp kne stop kjap, sbb storage bottle lum bli byk lg.. huhu. Lpas raya bru nk bli.. adeih.

Hope smpatla buat byk2..

Blum plan btul2 lg cmne cara nk.sediakan breastmilk pd pngasuh...

Harapnye pngasuh ni okla bab jaga susu ni..